| Secondo corso di training autogeno |
| Scritto da Isabella Nuboloni |
| Sabato 18 Febbraio 2012 15:00 |
2° CORSO DI TRAINING AUTOGENO
SE VUOI PARTECIPARE, APPROFITTA PER ISCRIVERTI SUBITO!I TERMINI PER LE ISCRIZIONI SCADONO VENERDI' 16 MARZO!
Per iscriversi, è sufficiente inviare una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. indicando il proprio nome, cognome, recapito telefonico, indirizzo mail a cui essere contattati e specificando il desiderio di partecipare al 2° Corso di Training Autogeno, oppure telefonando al 3355343580 e specificando le stesse informazioni.
E' richiesto solo il versamento della quota associativa di €20,00 - da effettuare al primo incontro - che dà diritto alla partecipazione gratuita all'intero Corso. Al termine, verrà consegnata ad ogni partecipante una dispensa contenente letture sul rilassamento corporeo e sul training autogeno.
Il Corso si compone di 7 incontri della durata di un'ora e mezza ciascuno. Tutti gli incontri si terranno di martedì, dalle 18,00 alle 19,30.
Sede del Corso: Aspadia, via Riccardo Billi, 10 - piano terra, int.4. e-mail: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
Data d'inizio: MARTEDI' 27 MARZO 2012. Orario: dalle 18,00 alle 19,30.
ALTRE INFORMAZIONI
In quali casi il Training Autogeno è particolarmente indicato?
In generale, per gestire l'ansia della vita quotidiana, per mantenere bassa la soglia di stress accumulato - e mi pare che i tempi che corrono non scherzano nel sottoporci a fortissime tensioni - e per affrontare con calma situazioni in cui ci sentiamo o siamo realmente messi alla prova. Diciamo così: il T.A. serve a prevenire e contenere l'usura della nostra mente e del nostro corpo dovuta ai ritmi e agli eventi della nostra giornata.
Il T.A. è molto utile anche nei casi di:
- Disturbi d’Ansia, Insonnia, Emicrania, Attacchi di Panico, Fobie: il T.A. esercita un’influenza sui sintomi, poiché riduce il meccanismo di anticipazione della paura, che solitamente genera il circolo vizioso dell’attacco di ansia.
- Dipendenze da Sostanze (fumo, alcool, droghe): se la persona ha una buona motivazione all’interruzione, e buona collaborazione, il T.A. riduce la tensione, ripristina il ciclo sonno-veglia, rinforza la sicurezza in se stessi e la motivazione.
- Disturbi della Sessualità: il T.A. effettua uno smorzamento della risonanza emotiva, poiché predispone alla calma e agisce sull’ansia di attesa, favorendo il lavoro sulle implicazioni psicodinamiche che predispongono al disturbo.
Il Corso sarà tenuto dalla dott.sa Isabella Nuboloni, psicologa psicoterapeuta, didatta e supervisore UT IANTI-IIPA (Istituto di Analisi Transazionale Integrativa).
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